حەوت ساڵ لە لوتکە؛ گروپی شاخەوانی گەرمیان چۆن بوە ناسنامەی تەندروستی و بەردەوامی؟
12:59PM - 2026-05-26 , بینین : 72


رادیۆی ده‌نگ- شیرین ئه‌حمه‌د


گوێبیستی راپۆرتەکە بن...



وەرزشی شاخەوانی لە ناوچەی گەرمیان، لە چەند ساڵی رابردودا گەشەکردنێکی بەرچاوی بەخۆیەوە بینیوە. بەڵام هێشتنەوەی گروپێکی شاخەوانی بە چالاکی بۆ ماوەی حەوت ساڵی بەردەوام، پێویستی بە پشودرێژی و رێکخستنێکی پرۆفیشناڵ هەیە؛ ئەوەی کە گروپی شاخەوانی گەرمیان وەک نمونەیەکی دەگمەن لە بوارەکەدا نیشانی داوە.


لە پێنج کەسەوە بۆ کاروانێکی گەورە

ئەم گروپە کە لە ساڵی ٢٠١٩دا بناغەی داڕژا، سەرەتا تەنها لە پێنج کەس پێکهاتبو، بەڵام ئێستا بوەتە خێزانێکی وەرزشیی ٥٠ ئەندامی.

گەشتەکانی ئەوان تەنها لە سنوری گەرمیاندا قەتیس نەماوە، بەڵکو لوتکەی چیاکانی تەواوی ناوچەکانی کوردستانیان تەی کردوە. لە ماوەی حەوت ساڵی رابردودا، شاخەوانی بۆ ئەوان تەنها وەرزش نەبوە، بەڵکو پەیامێکی ژینگەیی و تەندروستی بوە کە لە هەمو گەشتەکانیاندا رەنگی داوەتەوە.

ئەرکان گەرمیانی، سەرپەرشتیاری گروپی شاخەوانی گەرمیان، باس لە ئامانجەکانی دامەزراندنی گروپەکە دەکات و دەڵێت: "بەشداری گەنجانی گەرمیان لە گەشتە شاخەوانییەکاندا جێگەی دڵخۆشییەکی گەورەیە."

ناوبراو ئاماژە بەوەش دەکات کە ئامانجیان تەنها گەیشتن بە لوتکە نییە، بەڵکو دروستکردنی کۆمەڵگەیەکی تەندروستە.


ژنان و شاخ؛ ئاڵنگارییە بەردەوامەکان

یەکێک لە خاڵە سەرنجڕاکێشەکانی ئەم گروپە، بەشداریی ژنان بوە لە چالاکییەکاندا.

شنە محەمەد، بەرپرسی بەشی راگەیاندن و یەکێک لە دامەزرێنەرانی گروپەکە، تیشکدەخاتە سەر ئەم لایەنە و دەڵێت: "بەشداری ژنان لەم گەشتانەدا هەمیشە جێگەی سەرنج بوە، هەرچەندە لە ئێستادا بەراورد بە ساڵانی پێشو، رێژەی بەشدارییان کەمتر بوەتەوە." ئەمەش نیشانەی ئەو ئاڵنگارییە کۆمەڵایەتی و دەرونییانەیە کە رەنگە کاریگەرییان لەسەر بەردەوامی ژنان لەم بوارەدا هەبێت.


شاخەوانی؛ دەرمانخانەیەکی سروشتی

بۆ شاخەوانانی گەرمیان، چیا تەنها تاشەبەرد نییە، بەڵکو سەرچاوەی ئارامیی دەرونی و تەندروستیی جەستەییە.

یوسف عەباس، کە ئەندامێکی چالاکی گروپەکەیە و پیشەی پەرستارە، ماوەی پێنج ساڵە بێپچڕان بەردەوامە. ئەو لە روانگەی پسپۆڕییەکەیەوە دەڵێت: "وەرزشی شاخەوانی تەنها خولیا نییە، بەڵکو پێویستییەکی تەندروستییە. پێویستە هەمو کەسێک بۆ پاراستنی لایەنی جەستەیی و دەرونیی خۆی، رو لەم وەرزشە بکات."


لوتکە و مەترسییەکان

سەرەڕای سودە زۆرەکانی، شاخەوانی بێ مەترسیی نییە.

ئەرکان گەرمیانی جەخت لەوە دەکاتەوە کە رێگاکانی شاخ هەمیشە پڕن لە رووداوی چاوەڕواننەکراو، بۆیە گروپەکەیان بەردەوام هەوڵ دەدات بە هۆشیاری و رێکاری پرۆفیشناڵ بەرەوڕوی ئەو مەترسییانە ببێتەوە کە دێنە رێی شاخەوانان.


 حەوت ساڵ لە رێکردن

چیرۆکی گروپی شاخەوانی گەرمیان دەیسەلمێنێت کە کۆڵنەدان تەنها دروشم نییە، بەڵکو هێزێکی ناوەکییە مرۆڤ بەرەو لوتکە دەبات. 

ئەمڕۆ پاش حەوت ساڵ لە بەرەنگاربونەوەی رێگا سەختەکان، ئەم گروپە هێشتا بە هەمان تینی رۆژی یەکەمەوە بەردەوامن. بۆ ئەوان، هەنگاونان بەرەو چیاکان تەنها گەشت نییە، بەڵکو راکردنە لە سستی و گەیشتنە بە لوتکەی هۆشیاریی و تەندروستییەکی هەمیشەیی.